Tag: versterken

Wat is een kegeloefening?

Kegeloefening is het versterken van de bekkenbodemspier Kegeloefening omvat het versterken van de bekkenbodemspieren door middel van oefeningen. De bekkenbodemspier is belangrijk voor zowel vrouwen als mannen. Deze spieren …

Wat betekent polarisatie?

Polarisatie is het versterken van tegenstellingen In de politiek is polarisatie het veroorzaken van een conflict, of het versterken van tegenstellingen tussen bevolkingsgroepen (of politieke partijen). Het doel van …

Wat is pilates?

Pilates is een fitnessmethode Pilates zij een aantal oefeningen ontwikkeld door Joseph Pilates die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden …