Tag: fitness

Wat is een halterstang?

Een halterstang is een stang Een halterstang is de stang die gebruikt wordt voor krachttraining. In principe is een halterstang eigenlijk gewoon een staaf waar gewichten aan gehangen kunnen …

Wat zijn dumbbells?

Een dumbbell is een sportinstrument Eén van de kleinste doch effectiefste sportinstrumenten die je kunt gebruiken voor diverse oefeningen zijn dumbbells. De opbouw van deze accessoire is simpel: de …

Wat is legday?

Legday is een fitness term Het is de dag dat je je benen traint, en voor veel mensen is dat de minst interessante dag. Je benen zijn namelijk het …

Wat betekent wearables?

Wearables zijn draagdingen Wearables zijn eigenlijk kleine draagbare apparaatjes die je op je kleding, je arm of ergens anders kunt dragen. Soms wordt er ook van de polsrevolutie gesproken …

Wat is bokwa?

Bokwa is een fitnessfenomeen Bokwa is het tekenen van cijfers en letters met je voeten, terwijl je op de maat van de muziek aan het bewegen bent. De cijfers …