BMI betekent Body Mass Index
Je BMI is een getal om te bepalen of je te zwaar bent (overgewicht) of wellicht te licht (ondergewicht). De BMI wordt ook wel de Quetelet index genoemd. De BMI is vrij makkelijk te berekenen: je gewicht in kilo’s deel je door het kwadraat van je lengte (lengte x lengte). Als je 1.76 meter langt bent, en 80 kilo weegt is je BMI dus: 26 (afgerond). Dit is eigenlijk net op de grens. Globaal gesproken zijn er deze hoofdgroepen:
| 18.5 – 24.9 | normaal gewicht | gemiddeld risico |
| 25 – 29.9 | overgewicht | verhoogd risico |
| >30 | obesitas | sterk verhoogd |
Als je lager dan 18.5 scoort wil dat niet betekenen dat je veilig bent, je hebt dan namelijk een grotere kans op andere aandoeningen. Belangrijk om te weten is dat de BMI voor volwassenen is, en niet voor kinderen. Verder moet er niet al te veel waarde aangehecht worden, grens gevallen zijn over het algemeen twijfelachtig, en er kunnen ook nog andere zaken meespelen.
Tags: aandoeningen, bmi, body mass index, eten, getal, kans, kilo, kinderen, obesitas, ondergewicht, overgewicht, Quetelet, quetelet index, risico, volwassen, volwassenen, zwaar
Je berekende BMI is: 312.9
Uitleg: Dit is een heel hoge BMI, hier moet echt wat aan gedaan worden.